El cuerpo se sienta en el coche cuando está funcionando normalmente, la columna vertebral se arquea, nalgas no demasiado hacia atrás o hacia delante, manillar ligero de manos, codo ligeramente curvada, recuperación de la barbilla, frente visual, la inclinación hacia delante del cuerpo, no utilice la fuerza del brazo para apoyar el cuerpo , el cuerpo debe caer en el centro de gravedad, esto puede hacer que la dirección de la rotación flexible.
Cuando montas una bicicleta, no abrir las piernas, usted debe abrazadera suavemente el tanque, la parte inferior del cuerpo y el cuerpo para mantener un estado constante, a la vez, moviendo la parte inferior de la mitad de los cuerpos a mantener el equilibrio. Dos pies naturalmente en la manija de embrague pedal, generalmente con el dedo meñique, el dedo anular y el dedo medio sostener, con el dedo índice y manillar de agarre de Palma. La manija del freno generalmente utiliza dos dedos o tres dedos, el resto de los dedos mantenga el manillar, no puede utilizar el puño entero en la manija del freno, por lo que no puede activarse la válvula reguladora.